praca w

[...] na żale, ale przesadziliście troche jadąc tak nie mając racji... ćwiczę dość intensywnie na siłowni 3 razy w tygodniu, do tego raz, czasem nawet dwa razy piłka nożna, i praca czasem bywa taka, że się narobie,nadźwigam, naskacze po drabinie i po schodach... mimo to za cholerę po 3 godzinach nie jestem wstanie zjesc dużego posiłku... i tak [...]

Nie umniejszajac dla mnie to żaden wyczyn 2.5h na chomiku. Ale ja lubie chomika to dlatego %-) W przyszłym tyg planuje najdłuższą trasę lub jakieś 100km na zwift. Celuje coś koło 3.5-4h ;-) Praca fizyczna i treningi to pewnie ciężki orzech do zgryzienia.. na szczęście nie mam tego problemu poki co. Mocno osłabia?

Flexible, flexible żarcie, trening,praca. Całe moje życie jest flexible %-) Najpierw popracowałem /SFD/2020/4/25/423ba3c8fc3840b08d409aa6162313bb.jpg Później potrenowałem /SFD/2020/4/25/7f5c99181c8f431292cbedbe4d6a0abf.jpg Tak, to był dobry dzień ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-04-25 21:53:57

Nie są to jakieś stare złogi do których zdążyłbym się przyzwyczaić, więc zrzucenie tego to że tak się wyrażę Pikuś ;-) Dużym ułatwieniem jest również fakt, że moje body bardzo chętnie korzysta z zapasów a praca fizyczna przy niewielkiej intensywności dodatkowo ten proces wspomaga. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-05-11 18:25:29

Ja dziś zostawiłam rower przypięty do ogrodzenia przez pracą.. sam się wyczyścił.. tyle że później wracając znów go utytłałam w błocie;-)

W nocy pół godzinki jogi poprzedzone pracą nad pośladkowym średnim i pasmem biodrowo piszczelowym. Rano zamiast bieganka półgodziny na rowerku ~ 3W/kg /SFD/2021/5/27/a11b2ac736cf421a98626b59cfc33d21.jpg

[...] Po prostu obowiazuje zasada dla kobiet o budowie sportowej prawidlowy, zdrowy bf to ok 20-22% i ty taki masz wiec kazde zejscie w dol bedzie trudne i wiaze sie z duza praca i wyrzeczeniami i szybkim powrotem wagi w przypadku kazdego odpuszczenia diety kobiety o budowie atletycznej moga miec poziom tluszczu ok 16% bez wiekszych problemow. [...]

Strefa, nie wszyscy spia, bo od 6 w robocie %-) Taka zj**ana praca ze w swieta tez trzeba odj**ac 12h ;-)

Czary na Czarnym Lądzie Jak wygrać mecz? W Afryce recepta jest prosta: ząb słonia w kieszeni, ciało wysmarowane świńską krwią, a w bramce zawieszona druga para rękawic. Czary są co prawda zakazane, ale... Czarna magia doskonale trzyma się na Czarnym Lądzie. Przeczytaj alfabet afrykańskich czarów. Aresztowanie - niemiecki trener Kamerunu [...]

[...] Podciaganie nóg do brzucha w zwisie na drążku 3x12 Dwugłowe zostawiłem sobie na czwartek zrobie razem z barkami bo dziś sporo ludzi na siłowni i pozajmowane maszyny były a mnie krew zalewa jak stygne ;d Co do reszty dnia to standardowo 22-6 praca, posiłki popakowane wszystko pilnowane na 100% i cisne dalej bo cele ambitne ! Pozdrawiam Cześć !

Plany super ale jak dacie radę z małymi w przyczepie? :-D Praca i urlop - znam to %-) u mnie też tak jest, że podczas mojej obecności nikt nie przejmuje moich obowiązków, także jest zapierdziel kilka tygodni przed urlopem a potem grube nadrabianie po urlopie.

a mi sie trafilo sciaganie simlocka 7zl/h i to moge przez cale wakacje wlasnie mi kumpel zalatwil ale niektora praca jest prze***ana stalem w przebraniu gloda tydzien temu za kumpla i rozdawalem gratisy w upal - prze***ane ale 15zl/h i sie nie narobilem bo nie przywiezli bardzo malo gratisow aha i przerwa kiedy chcesz to masz

pisdy nie ma, mowili w wiadomosciach ze z praca sie ruszylo i bedzie sie ruszac w uk

[...] sie do moich znajomych to mam taki sam pas a mam wage wieksza o 7-8 kg czyli redukcja wyszła na lekki przód. Doradzisz mi jak mam to zrobic jesli chodzi o powolne wjechanie na masówke? Bo teraz doszła do tego praca 8-10h no i czy dobrym rozwiazaniem bedzie co tydzien dodawanie 1 saszetki ryżu a na końcu 100g płatkow owsianych do sniadania ?

Praca fizyczna w niczym nie przeszkadza a na tasmie to nie praca fizyczna stoisz i stukasz to samo

Sad, tak się składa, że moja praca się z tym jako tako wiąże. O pewnych rzeczach i osobach wiadomo nie od dziś w moim mieście, a ja też wiem co, ile i komu sprzedaję A co ta osoba z tym już robi, to nie wiem, ale domysły są jednoznaczne Cóż za piekny, zaje.isty majowy poranek Co porabaita? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-02 13:39:38

Przyszłam pojeść i poczytać. Ale tematy były %-) Spawareczka latasz na obcasach w kieckach do klientów i to bez majtów?? Co to za praca? %-) .. no widzisz.. zajmuję się sprzedazą usług w kanale B2B %-) - jakkolwiek to brzmi :D

Przyszłam pojeść i poczytać. Ale tematy były %-) Spawareczka latasz na obcasach w kieckach do klientów i to bez majtów?? Co to za praca? %-) .. no widzisz.. zajmuję się sprzedazą usług w kanale B2B %-) - jakkolwiek to brzmi :D aaa no jak tak to rozmiem biznes tu biznes ;-D

nauczyciel WFu to chyba najlepsza praca z możliwych - siedzisz w tej szkole max od 7:00 do 15:00/16:00 a i tak z reguły na średnio 3/4 godzinki i masz pensję jak inny nauczyciel a w domu się przygotowywać nie trzeba, jakieś zawody się raz na jakiś czas zorganizuje i to wszystko i można podjąć 2 pracę np na basenie ratownik albo jakiś instruktor [...]

No trudno zaprzeczyć. Jefferson George jakiś tam poziom prezentował i w tym kickboxingu walczył z dobrymi ale to nie MMA... więc po prostu zobaczymy. Jeśli nie Roger, nie Larkin, to kto? :-? %-) Bo co jak co ale timing to Pejdż ma zayebisty i jeśli chodzi o ciosy to jest wysoko. Ciekawe czy pracą nóg obroni się przed low kickami Zmieniony przez - [...]